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    亞麻籽油中與葉酸、維生素同樣重要的營養

    文章來源:馨特官方網站 作者:馨特亞麻籽油 發布時間:2016年02月28日 點擊數: 字號:

    孕婦懷孕期間的營養缺失決定胎兒的健康發育,說起孕婦必需的營養,估計葉酸維生素等營養素,大家早已耳熟能詳,卻很少有人知道,還有另一種非常重要的營養物質,這就是亞麻籽油中的α-亞麻酸。世界衛生組織將α-亞麻酸確定為人體必需的脂肪酸。

    α-亞麻酸是構成人體大腦細胞的重要物質基礎,它在人體內多種酶的作用下,通過肝臟代謝為機體的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),而DHA和EPA是胎兒或嬰幼兒大腦發育的最主要營養物質。如果在孕期缺乏α-亞麻酸,有可能造成胎兒發育不良、抵抗力弱等。

    很多媽媽會感覺到自從生完寶寶后,記憶力不如從前了,并且注意力也難以集中。難道古人說的“一孕傻三年”是真的嗎? 說“傻”有些嚴重,嚴格的說是大腦的功能減退。倫敦皇家醫藥研究生院的研究發現,孕婦在懷孕的旪候,胎兒大腦和神經的發育會消耗母體所提供營養素的一半以上,如果這個時期母體食物營養供應不足,就會導致自身營養素的缺乏,尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏會影響到腦細胞的健康狀態。從而記憶力就會下降,注意力也難以集中。

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